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Hay que tener especial cuidado con la cena de los niños, ya que el desgaste del día en el colegio, hace que tengan mayor cansancio al finalizar la jornada. Los alimentos que ingieran en una cena sana deben ser ligeros y nutritivos, ello hará que puedan descansar mucho mejor al dormir.
Cena sana para niños
Las actividades escolares, el levantarse temprano, cargar sus mochilas, atender las clases durante el día, así como realizar deporte, hace que los menores requieran mayor fuerza y energía para completar con ánimo su día. Por ello, una buena alimentación será suficiente para garantizar que tu hijo esté bien de energía.
Una cena saludable constituye muchas veces el momento ideal de encuentro con la familia durante los días de entre semana después del trabajo y el colegio. En ocasiones, como los padres trabajan, se hace imperativo que los hijos almuercen en el comedor de la escuela, para ello es importante que se conozca el menú que ofrece el colegio o la guardería, de esta manera, se puede preparar en función de ello, una cena sana que complete los alimentos ingeridos en el resto de comidas del día. Leer el resto de este artículo ⇒
Muchos padres no consideran la merienda como parte fundamental de la alimentación de tu hijo, sin embargo, resulta ser tan importante como la comida o la cena. La merienda sana es básica sobre todo después de un día ajetreado cuando salen del colegio. Gracias a una merienda saludable, su hijo podrá sentir que recupera todas las energías posibles para continuar realizando sus labores y jugar como de costumbre.
Merienda sana
Los nutricionistas señalan que la merienda es tan esencial, que debería considerar cerca del 16% del aporte nutricional diario, un 21% en el desayuno, otro 41% en el caso de la comida, y el 22% restante, correspondería a la cena.
Para una merienda nutritiva se debe tener en cuenta lo siguiente:
-Para un correcto funcionamiento de los músculos y el cerebro del niño son esenciales los cereales, galletas y pan integrales… etc. Leer el resto de este artículo ⇒
Es importante que los padres no dejen solos a los hijos en sus momentos de juego, pues es ahí donde el niño exterioriza su impresión del mundo real y del entorno que le rodea. Por ello, es importante jugar con nuestros hijos y supervisarlos, pero no sólo desde una posición vertical, sino involucrándonos en el juego, para así reforzar la relación afectiva entre padre e hijo. Aquí algunos consejos para ello:
Padres leyendo con sus hijos
- No importa la edad de tu hijo ni la tuya. Relájate en ese aspecto, por más mayor que seas, busca hallar un punto de partida para iniciar el juego y déjate llevar por la diversión.
- Un juego de mesa, como parchís o naipes podría ser una buena opción.
- No esperes a tener tiempo o a los domingos por la tarde: conversa con él y juega al momento de bañarlo, al recogerlo de clases, al despertarlo por la mañana. Eso afianzará la relación y forjará la confianza entre ambos. Leer el resto de este artículo ⇒
El Tangram es un puzzle de 7 piezas que incentiva la imaginación de niños y adultos. Este juguete permite crear miles de figuras Tangram.
IMPORTANTE: LEER ANTES DE VER LAS SOLUCIONES AL TANGRAM
En esta ocasión te mostramos más de 200 figuras Tangram con sus soluciones en la parte final del artículo. Aunque cabe señalar que si miras estas soluciones de manera continúa, nunca serás bueno en este juego y te estarás engañando a ti mismo. Serás un fracasado del tangram. Es preferible que pases a intentar otra figura, dejando marcada la que no has sido capaz de resolver, que ver la solución. Porque si miras la solución, no habrás logrado nada más que satisfacer tu curiosidad, nada más que eso!
FIGURAS TANGRAM
Figuras del Tangram con soluciones 1
A continuación más figuras…
Jugando se aprende. Aprender jugando es mucho más rápido y fluido porque se hace sin presiones y de manera divertida. Además, jugando practican lo aprendido y ponen a prueba sus conocimientos.
Niños jugando
Por ejemplo, si juegan a contar, ponen en práctica sus habilidades lógico matemáticas.
Si juegan al papá y la mamá, repiten los papeles desempeñados en casa, pero también aprenden a relacionar ideas, a sustentar argumentos, asociarlos, entrenar la memoria y a organizarse.
Asimismo, pone en práctica valores como la tolerancia, el respeto, el amor, la cooperación y la igualdad. También ensaya lo que será su rol de madre o padre en el futuro.
También le ayuda a comprender cuál es el papel que cada miembro de la familia ejerce en el hogar. Leer el resto de este artículo ⇒
Cuando nuestros hijos juegan con un juguete, cualquiera que éste sea, no sólo están divirtiéndose, sino que también están aprendiendo algo. Es por ello que deben tomarse en cuenta varios criterios a la hora de seleccionarlos. Pero hay uno que es importante y que es tomado en cuenta poco, al menos conscientemente por los padres, y es la transmisión de los valores a través de los juguetes.
Niño compartiendo sus pinturas
Esto influye enormemente sobre los pequeños y cada familia lleva una pauta en el mismo. Por ejemplo, las hay quienes prefieren evitar los juguetes bélicos, porque consideran que fomentan la violencia. O hay otras que no compran juguetes que dan miedo para no causar temor en los niños. O los padres que antes de comprar un juguete, verifican que el mismo no dañe el medio ambiente. Todo ello es aprendido por el niño desde pequeño.
Si bien existen parámetros que influyen positivamente sobre el niño y le inculcan el rechazo a la violencia o el respeto al medio ambiente, los hay también aquellos que pueden generar una actitud egoísta en el niño, como la compra de juguetes que incitan a la individualidad o que fomentan la ganas de sobresalir o que son demasiado sofisticados y pueden provocar la envidia en otros niños de su edad. Leer el resto de este artículo ⇒
Con el Tangram se pueden formar miles de figuras. Aquí te mostramos más de 1.000 figuras con tangram de animales, letras, números, personas, geométricas, signos, edificios, objetos… con las que puedes practicar y jugar:
Figuras Tangram 1 Leer el resto de este artículo ⇒
No existen criterios uniformes para elegir un juguete ideal para los niños. Pero en términos generales, éste debe potenciar su inteligencia, fomentar su creatividad y forjar sus ganas de descubrir y claro está, de jugar.
Criterios para elegir juguetes
Sin embargo, cada niño es un universo diferente y no necesariamente todos los niños de la misma edad tendrán los mismos gustos, intereses, ni se sentirán atraídos por los mismos objetos.
De esta manera, si conocemos bien al pequeño, debemos plantearnos premisas como las siguientes:
1. Posibilidades de los juguetes
Lo primero es leer la edad recomendada de cada juguete en la caja del mismo. Con sólo observar ese pequeño detalles, nos llevaremos una idea de la gama de juguetes que podrían interesar al niño
2. Preferencias de los juguetes
Es necesario observar al niño y fijarse en qué le gusta jugar y así determinar sus preferencias, qué le gusta, qué le llama la atención. Si sumamos esto a un juguete recomendado para alguien de su edad, tenemos prácticamente la compra del juguete ideal. Leer el resto de este artículo ⇒
Llamamos juguete a aquellos objetos elaborados para que los niños jueguen. Sin embargo, son juguetes también todos aquellos artilugios que crean los más pequeños para su diversión y otros tantos objetos que no fueron elaborados con ese fin, pero que son igualmente son usados por ellos para entretenerse.
Niño jugando con una cámara de rueda
Así, podríamos llamar juguetes también a una rama, un pedazo de madera, una escoba, una cacerola, unas piedritas…, pues si los niños las emplean para jugar, son válidas también dentro de este término. En ese sentido, es irónico que se consideren a juguetes a peluches o enormes aparatos que, por lo complejo o grandeza de su estructura, terminan empolvándose en el salón de juegos y no se les termina dando el uso para el que fue creado.
Desde este punto de vista, consideremos el juguete no sólo como aquel artículo que compramos en la sección juguetería de una tienda por departamento, sino como todo aquello que el niño considera como elemento de juego. Leer el resto de este artículo ⇒
Los niños deben aprender desde muy pequeños y casi sin darse cuenta lo que es el arte. Aprender a amarlo en cualquiera de sus manifestaciones.
Los niños y el arte
Tal es el caso de muchos niños, que gracias a la televisión y sus diversos programas educativos, escuchan música clásica, admiran el ballet, disfrutan del cine y conocen de muchas manifestaciones artísticas desde sus casas.
La infancia es una etapa de la vida donde los conocimientos se asimilan más rápidamente, por lo que es recomendable que durante este período se enseñe al niño el gusto por el arte, ya que esto consolidará su interés por las manifestaciones artísticas a lo largo de su vida.
Los museos, por ejemplo, son un lugar ideal para dar a conocer las diferentes ramas del arte, tales como la música, la fotografía, el cine, la escultura, la pintura, entre otras. En este lugar podemos compartir gratos momentos en familia y aprender más sobre cultura y expresiones artísticas.
Si nos preguntamos por qué es tan importante que los niños desarrollen sus habilidades artísticas desde pequeños, la respuesta es sencilla: esto los ayuda a desenvolverse socialmente y a comunicarse mucho mejor. Leer el resto de este artículo ⇒
